Да поиграем - умът харесва това!
Решаване на судоку, кръстословици, редене на Кубчето на Рубик или партия шах с другар са игри, в които мнозина хора намират освен предизвикателство, само че и разпръскване от ежедневните задания. Може би свободното ви време не е отдадено на извършения за ума, само че истината е, че редица хора чред тези загадки се пробват да развият своята просветеност, пише .
" IQ има част, която е наследена от родителите и друга, която ние включваме от образование или опит. Способността да подтикваме интелигентността зависи от тежестта на наследената част и от гъвкавостта на мозъка, като тя е по-голяма през детството и юношеството ", изяснява Борха Естехо, клиничен психолог и невропсихолог с опит при деца, юноши и възрастни.
Първият тримерен куб 2x2x2 е планиран от Ерньо Рубик през 1974 година и е проява за неговите възпитаници да схванат сложността на пространството и придвижванията в три измерения.
" Най-общо казано, това е визуално-пространствена когнитивна задача, която изисква умения като дълготрайно внимание (концентрация), разсъждения, работна памет, обмисляне и еластичност ", споделя специалистът по логика на психиката.
Версията на Рубик 3х3х3 е най-разпространена. Тя има девет квадратни полета на всяка стена – общо 54 и заема размер от 26 единични кубчета. Обикновено полетата на куба са покрити с лепенки в шест цвята – по един за всяка стена на куба. Когато главоблъсканицата е решена, всяка стена има един цвят. Съществуват специфични логаритми за вярното разпореждане на всяка стена и пласт на куба, които са комплицирани за заучаване. Кубчето на Рубик (вариантът 3x3x3) има 43 квантилиона различни комбинации.
Хората, които извършват този вид задания, го вършат за удоволствие или за забавление и затова мотивацията тук играе огромна роля. Ако се питате дали реденето на Кубчето на Рубик ще развие мозъка ви, отговорът е, че когнитивна задача като Кубчето на Рубик, даже и да е комплицирана, не е задоволителна за развиване на просветеност, защото изисква многообразие от тласъци, време за упражняване и неизменност.
" Никой не се съмнява, че Моцарт е бил талант, освен поради изключителната му музикална дарба, само че и поради количеството часове, които отделя за призванието си и постоянството си. Други действия като физически извършения, за които е потвърдено, че усъвършенстват мозъчните функционалности, проучването на нов език или свиренето на инструмент, могат да подтикват разнообразни когнитивни качества ", изяснява Борха Естехо. Той обаче поучава вместо да се стремим да увеличим интелектуалния си коефициент, да подобрим когнитивната ни еластичност, т.е. да развиваме способността си да се приспособяваме към неволи и провокации.
Кубът на Рубик, както споделя психологът, е визуално-пространствена задача, при която дясното полукълбо на мозъка се намесва. При психическите проучвания на самостоятелните разлики беше показано, че мъжете имат по-голяма дарба да въртят предметите в пространството, до момента в който дамите владеят по-добре езика. Това обаче са групови изследвания, което не изключва възможнастта да има дами с положително показване в невербални задания и мъже с положителни словесни умения.
Ако постоянно играем на шах, редим пъзели, решаваме судоку, гатанки, алтернативи, математически игри или Кубчето на Рубик и други, тези игри ще ни оказват помощ да развием мозъка си. Според клиничният психолог Борха Естехо има доста настолни игри, които могат да подтикват избрани когнитивни качества, защото просветителните експерти са създали тактики и модели за образование посредством системи за игра.
Въпреки обстоятелството, че доста майки и татковци са загрижени за потреблението на видеоигри от децата си, в скорошно изследване на специалисти от Оксфордския университет се твърди, че времето, прекарано в игра на видеоигри, може да бъде от изгода за психологичното здраве.
" Нашите открития демонстрират, че видеоигрите не са безусловно нездравословни за вашето здраве. Има и други психически фактори, които оказват доста въздействие върху благосъстоянието на хората ", казва Андрю Пшибилски, шеф на научните проучвания в института. " Всъщност играта може да бъде активност, която е позитивно обвързвана с психологичното здраве на хората и регулирането на видеоигрите може да лиши играчите от тези преимущества ", прибавя той.
Източник:
" IQ има част, която е наследена от родителите и друга, която ние включваме от образование или опит. Способността да подтикваме интелигентността зависи от тежестта на наследената част и от гъвкавостта на мозъка, като тя е по-голяма през детството и юношеството ", изяснява Борха Естехо, клиничен психолог и невропсихолог с опит при деца, юноши и възрастни.
Първият тримерен куб 2x2x2 е планиран от Ерньо Рубик през 1974 година и е проява за неговите възпитаници да схванат сложността на пространството и придвижванията в три измерения.
" Най-общо казано, това е визуално-пространствена когнитивна задача, която изисква умения като дълготрайно внимание (концентрация), разсъждения, работна памет, обмисляне и еластичност ", споделя специалистът по логика на психиката.
Версията на Рубик 3х3х3 е най-разпространена. Тя има девет квадратни полета на всяка стена – общо 54 и заема размер от 26 единични кубчета. Обикновено полетата на куба са покрити с лепенки в шест цвята – по един за всяка стена на куба. Когато главоблъсканицата е решена, всяка стена има един цвят. Съществуват специфични логаритми за вярното разпореждане на всяка стена и пласт на куба, които са комплицирани за заучаване. Кубчето на Рубик (вариантът 3x3x3) има 43 квантилиона различни комбинации.
Хората, които извършват този вид задания, го вършат за удоволствие или за забавление и затова мотивацията тук играе огромна роля. Ако се питате дали реденето на Кубчето на Рубик ще развие мозъка ви, отговорът е, че когнитивна задача като Кубчето на Рубик, даже и да е комплицирана, не е задоволителна за развиване на просветеност, защото изисква многообразие от тласъци, време за упражняване и неизменност.
" Никой не се съмнява, че Моцарт е бил талант, освен поради изключителната му музикална дарба, само че и поради количеството часове, които отделя за призванието си и постоянството си. Други действия като физически извършения, за които е потвърдено, че усъвършенстват мозъчните функционалности, проучването на нов език или свиренето на инструмент, могат да подтикват разнообразни когнитивни качества ", изяснява Борха Естехо. Той обаче поучава вместо да се стремим да увеличим интелектуалния си коефициент, да подобрим когнитивната ни еластичност, т.е. да развиваме способността си да се приспособяваме към неволи и провокации.
Кубът на Рубик, както споделя психологът, е визуално-пространствена задача, при която дясното полукълбо на мозъка се намесва. При психическите проучвания на самостоятелните разлики беше показано, че мъжете имат по-голяма дарба да въртят предметите в пространството, до момента в който дамите владеят по-добре езика. Това обаче са групови изследвания, което не изключва възможнастта да има дами с положително показване в невербални задания и мъже с положителни словесни умения.
Ако постоянно играем на шах, редим пъзели, решаваме судоку, гатанки, алтернативи, математически игри или Кубчето на Рубик и други, тези игри ще ни оказват помощ да развием мозъка си. Според клиничният психолог Борха Естехо има доста настолни игри, които могат да подтикват избрани когнитивни качества, защото просветителните експерти са създали тактики и модели за образование посредством системи за игра.
Въпреки обстоятелството, че доста майки и татковци са загрижени за потреблението на видеоигри от децата си, в скорошно изследване на специалисти от Оксфордския университет се твърди, че времето, прекарано в игра на видеоигри, може да бъде от изгода за психологичното здраве.
" Нашите открития демонстрират, че видеоигрите не са безусловно нездравословни за вашето здраве. Има и други психически фактори, които оказват доста въздействие върху благосъстоянието на хората ", казва Андрю Пшибилски, шеф на научните проучвания в института. " Всъщност играта може да бъде активност, която е позитивно обвързвана с психологичното здраве на хората и регулирането на видеоигрите може да лиши играчите от тези преимущества ", прибавя той.
Източник:
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ